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ckmro138
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樓主  發(fā)表于: 2021-03-17 09:35

所謂報(bào)復(fù)性熬夜,是指白天過得不好或者過得不滿足,便想在夜晚找到補(bǔ)償。
 
在現(xiàn)代生活節(jié)奏下,一個(gè)人理想狀態(tài)下的時(shí)間分配,大致是工作八小時(shí),睡覺八小時(shí),剩余的八小時(shí)是休閑娛樂和學(xué)習(xí)充電的時(shí)間。但現(xiàn)實(shí)上,工作超支了大部分時(shí)間,只有在熬夜的時(shí)候,才能體會(huì)到這是真正屬于自己的時(shí)間。
 
熬夜害處危害人人都懂,可為什么我還是樂此不疲。
 
因?yàn)榘疽沟母杏X真的太爽了,一直熬夜一直爽。夜深人靜的時(shí)候,周圍的人都已經(jīng)呼呼大睡,沒有人再打擾我,我可以隨心所欲地做自己喜歡做的事。即使什么都不做,靜靜地發(fā)呆也會(huì)覺得很滿足。
 
所以,從今天開始我要立下flag,養(yǎng)生girl上線!!!
 
第一、調(diào)整自己的作息時(shí)間,哪怕是工作到家很晚,到了睡覺時(shí)間我就必須休息。
 
第二、在我的犒賞清單上寫明,要買最貴的東西,吃最好吃的食物,也要一份充足的睡眠。
 
第三、空閑時(shí)候我一定要去放松自己,運(yùn)動(dòng)可以,去圖書館咖啡館可以,做甜品逛街也可以,跟小姐妹快樂玩耍,不用去應(yīng)付繁雜的事情和人際關(guān)系,一旦部分需求得到滿足,我覺得我的報(bào)復(fù)性就不會(huì)這么強(qiáng)烈。
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金蛇郎君czz
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1樓  發(fā)表于: 2021-03-17 09:38
敷最貴的面膜,熬最晚的夜
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rhoninli
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2樓  發(fā)表于: 2021-03-17 09:42
我基本不熬夜,每晚十點(diǎn)半左右睡覺,早上六點(diǎn)半起床,規(guī)律老年生活。
pretco123
不為失敗找理由,只為成功找方法
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3樓  發(fā)表于: 2021-03-17 10:50
每天12點(diǎn)睡,六點(diǎn)起床坐車上班,一般下班6點(diǎn)半左右回到家
bowbowyw
浮云
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4樓  發(fā)表于: 2021-03-17 10:56
每晚十點(diǎn)半左右睡覺,早上六點(diǎn)起床
菜鳥入行
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5樓  發(fā)表于: 2021-03-17 13:36
引用
引用樓主ckmro138于2021-03-17 09:35發(fā)表的 我,90后,擅長報(bào)復(fù)性熬夜 :

所謂報(bào)復(fù)熬夜,是指白天過得不好或者過得不滿足,便想在夜晚找到補(bǔ)償
 
在現(xiàn)代生活節(jié)奏下,一個(gè)人理想狀態(tài)下的時(shí)間分配,大致是工作八小時(shí),睡覺八小時(shí),剩余的八小時(shí)是休閑娛樂和學(xué)習(xí)充電的時(shí)間。但現(xiàn)實(shí)上,工作超支了大部分時(shí)間,只有在熬夜的時(shí)候,才能體會(huì)到這是真正屬于自己的時(shí)間。



車速太快!!

打個(gè)醬油,懂的不多
水平有限,能幫則幫
互相幫助,共同進(jìn)步
rhoninli
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6樓  發(fā)表于: 2021-03-17 13:52
引用
引用第5樓菜鳥入行于2021-03-17 13:36發(fā)表的  :


車速太快!!




臥槽,這路也能開車?車輪壓我臉上了
brian
起昇電控工作室
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7樓  發(fā)表于: 2021-03-17 14:13
既然如此....番號(hào)呢?
引用
引用第5樓菜鳥入行于2021-03-17 13:36發(fā)表的  :
車速太快!!

看來這一臺(tái)一定是火車
引用
引用第6樓rhoninli于2021-03-17 13:52發(fā)表的  :
臥槽,這路也能開車?車輪壓我臉上了
微信:brianlee1976
~~業(yè)餘打工仔~~
shixinhua
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8樓  發(fā)表于: 2021-03-17 14:31
公司不加班,我一般不熬夜,公司一加班,我就得把加班的時(shí)間用熬夜補(bǔ)回來  
ckmro138
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9樓  發(fā)表于: 2021-03-17 14:51
引用
引用第1樓czz674613079于2021-03-17 09:38發(fā)表的  :
敷最貴的面膜,熬最晚的夜

用最貴的眼霜
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10樓  發(fā)表于: 2021-03-18 08:38
引用
引用第2樓rhoninli于2021-03-17 09:42發(fā)表的  :
我基本不熬夜,每晚十點(diǎn)半左右睡覺,早上六點(diǎn)半起床,規(guī)律老年生活。

那身體肯定杠杠的
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金蛇郎君czz
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11樓  發(fā)表于: 2021-03-18 09:23
引用
引用第5樓菜鳥入行于2021-03-17 13:36發(fā)表的  :


車速太快!!



這不是去幼兒園的路,我要下車
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